Ad ogni mese il suo frutto e la sua verdura e si consiglia sempre di utilizzare i prodotti di stagione.

Siamo ad aprile durante il quale potremo acquistare le succose pere ricche di Potassio e di fibre preziose per i nostri ormai sedentari intestini o il prezioso carciofo che con la sua Cinarina aiuta il fegato a funzionare meglio e ci facilita così la digestione.

Mese in cui potremo gustare i vitaminici kiwi o il principe dei Sali minerali: il rosso ravanello.

Frutta: banana, kiwi, pera, pompelmo

Verdura: asparago, barbabietola, bietola, broccolo, carciofo, carota, cavolo, cavolfiore, cicoria, finocchio, lattuga, patata, porro, radicchio, ravanello, sedano, spinacio, zucca

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